Afortunadamente la madre naturaleza es sabia, y existe en ella infinidades de alimentos que al consumirlos ayudan a limpiar nuestros pulmones naturalmente, y que han sido usado por nuestros ancestros y han pasado de generación en generación, siendo ahora comprobado por la ciencia su efectividad.
A continuación te presentaré los alimentos que limpian tu pulmón de manera natural y que debes de incluir en tu dieta de inmediato:
1.- Jugo de Piña:
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Consumir 300 ml del zumo de la piña ayuda a absorber de manera efectiva los antioxidantes lo que a su vez mejora notablemente la eficiencia de tu sistema respiratorio. Contiene bromelina que es una sustancia que ayuda a disolver flema de los pulmones. Además la piña es diurética por lo que ayuda a mantener desintoxicado nuestro organismo.
2.- La Cebolla
3.- Zumo de Arandanos
4.- Pomelo o Toronja
5.- Jengibre
6.- agua
7.- Limonada tibia
La limonada tibia en ayunas, mejorará la salud de tu organismo, ya que el limón refuerza el sistema autoinmune gracias a su alto contenido de vitamina C y ácido ascórbico. Por lo tanto el limón ayuda a combatir diversos tipos de enfermedades ligadas al aparato respiratorio.
8.- Zumo de Zanahoria
Murio Danielita, un muy sentido pesame y oraciones para su familia hasta Bogotá
Gracias a Dona Petu por los consejos sobre la pancita, si me sirvieron,¿eh?