El acné y las espinillas se encuentran entre las afecciones cutáneas más comunes en todo el mundo, y que afecta a todos los tipos de piel. No hay una sola causa y, desafortunadamente, no hay una sola cura. Pero hay maneras de manejar la condición y prevenir brotes feos.
El acné y las espinillas son causados por la suciedad.
Las espinillas y el acné en realidad son causados por una combinación de células muertas de la piel y los aceites naturales de la piel. En lugar de utilizar un limpiador de piel áspero y abrasivo, use un limpiador sin jabón dos veces al día para una purificación suave.
Los tónicos a base de alcohol detienen las imperfecciones de la piel, ¿cierto o falso?
Es una idea falsa muy común el pensar que secando la piel y despojándola de sus aceites esenciales y naturales se contendrán las imperfecciones y se evitarán los brotes. Esto no es verdad. A menudo, los tonificadores a base de alcohol secarán la piel con dureza, causando una sobrecompensación y produciendo más aceite.
Esto también puede provocar irritaciones en la piel y más imperfecciones, así como un tono de piel desigual.
Las espinillas son para adolescentes.
Cualquiera puede tener espinillas y acné. Es una combinación de desencadenantes hormonales y genéticos que afectan la piel los que provocan acné o brotes de acné. A menudo, el estrés es un desencadenante muy fuerte en los adultos, y las fluctuaciones hormonales en los adolescentes y las mujeres adultas también pueden afectar la sensibilidad de la piel.
Más del 85% de todas las personas entre 12-24 tienen granos. Las espinillas también pueden comenzar hasta los 20 o 30 años, especialmente en mujeres cuyas hormonas fluctúan constantemente. Se estima que uno de cada cuatro adultos entre las edades de 25 y 44 tiene granos, y casi la mitad de todas las mujeres adultas experimentan acné de leve a moderado.
Sugerencia: la genética y las hormonas son los desencadenantes de ruptura en todos. En los adultos, el estrés puede tener un profundo efecto sobre las hormonas, lo que a su vez puede provocar brotes. ¡Relajarse puede ayudar!
Establezca un régimen de cuidado de la piel temprano y apéguese a él.
¡No explotes tus espinillas! Es importante controlar la causa de los brotes en lugar de tratar los síntomas, y un régimen de cuidado de la piel diseñado especialmente para su tipo de piel y factores desencadenantes lo ayudarán a desarrollar un esquema de prevención que le lleve a lograr una complexión brillante y saludable a largo plazo .
Deja tus espinas en paz: se irán solas.
Este mito es dañino en más de un sentido. Puede alentar a los adolescentes a no hacer nada por su piel manchada en lugar de buscar una solución. También puede causar una mayor alienación en adultos que sufren de manchas constantes, ya que pueden sentirse demasiado avergonzados para buscar ayuda.
La verdad es que las espinillas pueden atacar a cualquier edad y, aunque hay soluciones, las opciones son muy diferentes para cada persona. Las imperfecciones incontroladas pueden dejar cicatrices físicas y emocionales permanentes.
No importa la edad que tengas, es importante establecer una buena rutina de cuidado de la piel desde el principio; la mejor manera de controlar las espinillas es evitar que aparezcan en primer lugar.
Ciertos alimentos causan brotes.
No, esas papas fritas que tenías ayer no causaron el nuevo brote de hoy. De hecho, los científicos no han podido encontrar conexión real entre la dieta y las espinillas. Todos los alimentos a los que has tenido miedo de comer, como la pizza, las papas fritas y el chocolate, no van a desencadenar brotes, así que no tengas miedo de consentirte de vez en cuando como parte de una dieta sana y equilibrada.
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La exposición al sol ayuda a las imperfecciones.
¡Incorrecto! Si bien pequeñas cantidades de sol inicialmente pueden mejorar las manchas, la exposición continua al sol puede aumentar la obstrucción de los poros, produciendo comedones (espinillas y puntos blancos) y pequeñas espinillas.
Además, los efectos secundarios antiestéticos de las imperfecciones, hiperpigmentación y máculas postinflamatorias, en realidad se volverán más oscuras si pasas tiempo bajo el sol.
Con el tiempo, la exposición al sol daña la piel y aumenta la probabilidad de que sus manchas también dejen cicatrices permanentes. Por supuesto, la exposición al sol también aumenta drásticamente las posibilidades de desarrollar algún tipo de cáncer de piel, por lo que, en última instancia, los riesgos de exposición al sol superan con creces los pocos beneficios.
Sugerencia: algunos filtros solares pueden empeorar los brotes, ya que pueden obstruir los poros. Tenga cuidado con los protectores solares sin aceite etiquetados como no comedogénicos, lo que significa que han demostrado que no bloquean los poros.
El acné tiene cura.
Todavía no, pero no pierda la esperanza. Los brotes pueden controlarse con el uso diario continuo de productos efectivos. También es importante recordar, incluso si sus granos desaparecen, que esto no significa necesariamente que esté curado. Es importante ser coherente con su régimen de cuidado de la piel, incluso después de que su piel esté despejada, para ayudar a prevenir la aparición de nuevos brotes.
