Algunos de los mejores exfoliantes para la piel se encuentran en tu despensa. Por ejemplo: la sal, el azúcar y la harina de maíz o avena tienen gránulos finos, lo que los hace ideales para la eliminación de la piel muerta. Antes de que te realices una exfoliación, debes verificar todos los ingredientes para que te asegures de que no haya alguna pieza afilada entre los gránulos. El objetivo es frotar suavemente la piel, no rasguñar. Una exfoliación demasiado agresiva con muy granos grandes o filosos puede provocar irritación de la piel.
Asimismo, uno de los pasos clave para tener una piel radiante y más joven es eliminar las células envejecidas, secas y muertas de la piel. Y la mejor manera de hacerlo es exfoliando. La exfoliación regular permite que las máscaras faciales y otras cremas nutritivas puedan penetrar más profundamente en la piel. La azúcar blanca o morena, en particular, es excelente para exfoliar la piel delicada, ya que ayuda a eliminar las células muertas de la piel con suavidad. Además, al ser un humectante, absorbe la humedad en el aire para hidratar mucho más su piel.
A continuación, te ofrecemos los mejores exfoliantes naturales faciales caseros DIY (Do It Yourself). ¡Y la mejor parte es que tienes casi todo lo que necesitas en tu cocina!
1-El kéfir es parecido al yogur, pero con muchas más bacterias beneficiosas (unas 40 veces más). Puedes usar yogurt y aún obtener los beneficios, pero verás mejores resultados usando kéfir. El kéfir es una fuente natural de ácido láctico que hidrata y suaviza su piel. Aplique sobre su rostro y deje reposar durante 15-30 minutos, enjuague, lave como siempre. Su piel se verá y se sentirá más suave durante varios días.
2-Papaya. La papaya contiene una enzima conocida como papaína, la cual disuelve las células muertas de la piel. La papaína también puede regenerar la piel y difuminar las líneas finas y manchas de la edad. La papaína es más potente en la fruta fresca, por lo tanto, seleccione papayas verdes. Machaque la fruta hasta formar una pasta suave y aplique sobre su rostro, dejando actuar durante 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
3- Bicarbonato de sodio. Este es mi favorito personal. Exfóliate la cara con bicarbonato de sodio diariamente. Coloca el recipiente en la ducha y frota una cucharada de este remedio casero sobre tu rostro con un movimiento circular. Luego enjuaga y lava la cara con jabón líquido natural. El bicarbonato de sodio es el ingrediente principal en muchos costosos productos de exfoliación. También usa bicarbonato de soda en tu pasta de dientes, desodorante y en el cabello con el shampoo cuando sientas que tu pelo necesita desintoxicarse de tantos productos químicos.
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4- Avena. A medida que envejecemos, se hace necesario ayudar al proceso. La piel nueva y más suave se ve clara, radiante y más joven, razón por la cual muchas personas piensan que es mejor una exfoliación.
Si está buscando una exfoliación al estilo SPA, y quieres ser mimado, pruebe esta receta. Recuerde, cuando planea exfoliar su rostro, debe tener especial cuidado para evitar rasguños o irritaciones en la piel delicada.
Como te decía, la avena es uno de los mejores ingredientes para eliminar las células muertas. Su poder limpiador remueve suavemente impurezas y ayuda a retener la humedad natural para evitar que tu piel se seque.
En este consejo aconsejamos combinar la avena con aceite de oliva para potenciar su efecto hidratante y regenerador.
Ahora bien, si tu piel es grasa puede reemplazarse por leche o agua de rosas.
Avena y aceite de oliva
Ingredientes
1 cucharada de copos de avena
1 cucharada de aceite de oliva
Preparación
Lo primero que tienes que hacer es hidrata la avena con un poco de agua. Luego mézclala con el aceite de oliva.
Ahora frota la pasta con suaves masajes circulares y déjala actuar durante cinco o diez minutos y luego enjuaga. Repite dos o tres veces a la semana.
5- Cáscara de limón
Podemos aprovechar los increíbles beneficios que tienen la ralladura de la cáscara de limón, por si no lo sabías: previene el envejecimiento prematuro y elimina manchas en la piel, reduce la grasa excesiva en tu rostro, regula el pH y limpia los poros profundamente para evitar la formación de puntos negros.
Necesitarás
1 ralladura de cáscara de limón seca.
1 cucharada de coco rallado
3 cucharadas de miel
Preparación
Mezcla la ralladura de cáscara de limón y mézclala con el coco rallado y la miel.
La pasta debe quedar espesa, aplica dando ligeros movimientos circulares y déjala actuar por unos minutos.
Ahora enjuaga y repite su uso dos veces cada semana.
IMPORTANTE: Usa este remedio casero de noche para evitar los rayos solares.
