2017-07-27

Las hemorroides es una condición que consiste en la inflamación de las venas del recto y el ano. En un principio, y por vergüenza, las personas sufren en silencio este problema y tardan mucho tiempo en adquirir asistencia médica.

La inflamación se produce en el conducto anal, en los sacos que contienen las vénulas y arteriolas.
Los síntomas de las hemorroides más comunes son

Dolor
Ardor
Inflamación
El paciente presenta sangrado en algunos casos

Las hemorroides presentan 4 grados de esta enfermedad:

Grado I
En esta etapa las hemorroides han incrementado su tamaño ligeramente y no son visibles fuera del ano. Por lo general, no presentan síntomas, solo su médico, mediante un estudio específico puede detectarla.

Grado II
Las hemorroides Grado II se presenta cuando éstas salen empujadas fuera del ano durante la evacuación, pero rápidamente vuelven a su estado normal, dentro de él.

Grado III
Las hemorroides en Grado III permanecen fuera del ano. Esto representa un verdadero problema para el paciente, pues para regresarlas a su lugar tendrá que hacerlo con la ayuda de un profesional de la salud (o el mismo paciente), quien debe empujarlas hacia dentro ayudándose con el dedo. Sin embargo, las hemorroides pueden nuevamente brotar hacia afuera luego de la defecación o incluso podría ocurrir de manera espontánea.

Grado IV
Este es el Grado más alto y en este caso las hemorroides permanecen fuera del ano permanentemente; ya no es posible introducirlas de forma manual. 

¿Qué ocasiona las hemorroides?

El estreñimiento hemorroidal es una de las principales causas de esta condición. Por otro lado, al paciente padecer de constante estreñimiento, somete la zona anal a mucha presión al momento de evacuar, lo que origina esta molesta condición.

¿Se puede prevenir las hemorroides?

Una vez que el paciente entiende qué ocasiona esta enfermedad, tendrá más claro cómo prevenirla. El estreñimiento es la causa principal, por lo que tienes que luchar para erradicarlo. Para lograr aliviar tu problema de estreñimiento debes ingerir alimentos ricos en fibra y tomar agua con regularidad. Esto es importante, pues cuando las heces llegan al intestino delgado, si el cuerpo requiere absorber agua, lo hará en esta área de tu cuerpo y el contenido a eliminar será seco y duro. Esto ocasiona que las evacuaciones sean escasas, difíciles y dolorosas.
Ingiere alimentos ricos en fibra.

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La fibra se divide en soluble e insoluble. Tu cuerpo necesita de ambas para su buen funcionamiento, por lo que tu dieta tiene que ser equilibrada. No excedas los 30 gramos de fibra al día, pues, aunque es necesaria, todos los extremos son malos y un exceso de fibra te generaría el efecto contrario, podría darte diarrea o agravar tus problemas de estreñimiento.

 

¿Qué alimentos contienen fibra soluble?

La fibra soluble es aquella que se disuelve en agua. Es fibra se utiliza especialmente para tratar el colesterol, pues ayuda a mantener el óptimo nivel de azúcar en sangre. La fibra soluble retarda la digestión, por lo que no te ataca la ansiedad.

¿Dónde puedo encontrar alimentos con fibra soluble?

Entre los alimentos que contienen fibra soluble están las frutas como manzanas, fresas, ciruelas, frambuesas, limones y naranjas. Por otro lado, las legumbres, cereales y verduras tienen un alto contenido en fibra soluble. Entre las verduras que debes consumir tenemos: remolachas, pepinos, alcachofas, espárragos, zanahorias, calabazas, etc.

Alimentos que contienen fibra insoluble

En el caso contrario, la fibra insoluble no se disuelve en agua, pero si puede absorberla, pero no mucha cantidad. Parece que este tipo de fibra acelera el proceso de digestión. Se utilizan mucho para controlar las alteraciones a nivel intestinal, ya qye ayuda a prevenir el estreñimiento, pues incrementa el tamaño de las heces, pero disminuyendo su consistencia. De este modo, se facilita la evacuación.

Alimentos que la contienen fibras insolubles

Los alimentos ricos en fibra insolubles son el pan de trigo integral, frutos secos y deshidratados, frutas en general, salvado de trigo, verduras. 

OBSERVACIÓN: el salvado de trigo inhibe la absorción del hierro, por lo que debes consumirlo con moderación.

En resumen, ambos tipos de fibra son muy útiles para preservar la salud del intestino, ya que ayudan a eliminar  toxinas que puedan resultar dañinas.
Para que estas fibras puedan darte resultados efectivos, debes ingerirla diariamente y en las dosis recomendadas.

Tratamientos naturales para las hemorroides

Aloe vera
Como tratamiento natural para combatir las hemorroides tenemos el aloe vera. Este resulta útil para aliviar el ardor en el área afectada. Para recibir los beneficios del aloe vera debes higienizar muy bien la zona a tratar. Luego corta un trozo de aloe y aplícalo como si fuera un supositorio.  Puedes repetir varias veces al día.

Infusión de manzanilla
Prepara una infusión de manzanilla y cuando se haya enfriado, colócala  en un recipiente grande y sumerges la zona de la cadera por completo. Deja actuar por unos 10 minutos. La manzanilla ayudará a aliviar el dolor y la inflamación característica de esta enfermedad.

NOTA:
Siempre consulta con tu especialista en salud. Los remedios naturales son recomendados en casos leves de la enfermedad o como una ayuda para aliviar el problema más rápidamente.

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