A veces, en realidad es bastante fácil ignorar estos síntomas y no poder ayudarlo a usted ni a otras personas con depresión. Es muy difícil reconocer la condición y pedir ayuda oportuna.
De hecho, las personas deprimidas pueden tener muchos síntomas de depresión, pero no todos sufren los mismos síntomas, por lo que puede ser difícil reconocer la enfermedad antes de que realmente puedan obtener el diagnóstico y el tratamiento oportuno. Además, dado que los síntomas de la depresión realmente varían, el momento de sus "crisis" también varía.
Aquí te mostramos algunos ejemplos comunes de síntomas de depresión:
-Tienen periodos prolongados de tristeza o no se sienten "a la altura"; el mejor ejemplo es que las personas siempre sienten que no están de humor, prefieren quedarse en casa y tener piedad de sí mismas.
-Se sienten pesimistas y se ven desesperados: cuando hablamos de sentirse mal, otro síntoma común de la depresión es el momento en que una persona realmente siente que no tiene nada que esperar de su vida. En cuanto a ser el pesimista eterno, aquellos con síntomas de depresión a menudo son muy negativos sobre ciertas cosas, una vez más, el sentimiento de desesperanza viene a la mente.
-La culpa, la pérdida de la autoestima y la impotencia son otros síntomas de la depresión que pueden verse fácilmente en las personas que prefieren estar deprimidas todo el día. Cada vez que una persona se siente tan culpable por algo, realmente hace que esa persona se sienta muy triste y se sienta que no merece ser feliz. Cuando la persona pierde su autoestima, siente que no es digna de ser feliz o de divertirse, entonces es un síntoma obvio de la depresión. La impotencia también contribuye a la depresión, cuando se supone que las cosas no salen como usted quiere, es un dicho que no tiene ninguna esperanza.
-La persona con depresión no está interesada en encontrar o disfrutar cosas que, en otras circunstancias, los harían felices. Simplemente abandonan los pasatiempos y otras cosas que amaba: este síntoma de la depresión solo muestra lo deprimida que puede estar una persona.
-Las personas con depresión se sienten cansadas, además pierden el interés por la vida que pudieron haber tenido antes. En realidad, carecen de energía física en todo momento, por lo que la persona simplemente prefiere estar en la cama deprimida, probablemente ni siquiera está comiendo y no duerme lo suficiente. La falta de sueño causará el colapso de su cuerpo, podría desarrollar problemas gástricos como el síndrome del intestino irritable. Una persona deprimida puede sufrir no solo una enfermedad mental, sino que la depresión también puede ser terrible para la salud física.
-Otro signo de depresión es que la persona tiene problemas para concentrarse, tiene poca memoria y está indecisa: una persona con depresión lo revela fácilmente. La falta de interés en el mundo exterior o cualquier otra cosa puede llevar a la incapacidad de esa persona para perder el hilo de su vida y, de hecho, a la incapacidad de recordar lo que sucedió o lo que otros han dicho La falta de interés hace que las personas deprimidas sean muy descuidadas. Debes aprender a reconocer los síntomas para ayudar a esa persona.
De hecho, hay más síntomas de depresión que pueden ayudarlo a saber si una persona (o usted) debe acudir al médico para pedirle ayuda: falta de sueño, sueño excesivo o despertar para dormir. Pequeñas horas de la mañana son síntomas de depresión. Por lo general, son por la mañana (si esto sucede a diario), la pérdida de apetito o comer en exceso puede mostrar una falta de entusiasmo en la vida. Esté atento a la pérdida repentina de peso o al aumento de peso en quienes le rodean.
Por otro lado, ser suicida, hablar sobre la muerte o querer morir es otra clara indicación de que esta persona está deprimida. Estar agitado e irritable y presentar los síntomas físicos generalmente causados por una mala salud mental, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y diversas enfermedades corporales. De hecho, muchas personas parecen estar felices todo el tiempo, pero la depresión hace que su cuerpo no funcione correctamente y muestre signos como migrañas, falta de sueño, calambres o dolor abdominal, hablar sin parar o no hablar en absoluto. Es importante conocer algunas de estas señales. La depresión es tratable, puedes ayudar a alguien que está sufriendo.
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