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2016-05-12

¿Cómo puedo diferenciar la tristeza de la depresi��n?

 

Si bien es cierto que muchas veces no nos damos cuenta de nuestro verdadero estado de ánimo hasta que otra persona nos lo dice, según estudios clínicos e investigaciones llevadas a cabo por especialistas en trastornos mentales, la depresión se diferencia de la tristeza por los siguientes síntomas:

- La persona está en estado depresivo la mayor parte del día.

- No desea hacer sus actividades rutinarias.

- Pérdida o aumento de peso. Este es un punto importante, ya que muchas personas piensan que comen en exceso porque les gusta comer y punto, pero en realidad lo que hacen es llenar el vacío que sienten con comida y no se dan ni cuenta. Comemos para vivir, no vivimos para comer.

- Pérdida de interés, fatiga o te sientes sin energía.

-Insomnio

- Sueño profundo y prolongado durante el día.

- Pensamientos sobre la muerte e intentos de suicidio.

- Las personas con depresión sienten culpa.

- No pueden pensar o concentrarse.

- Las personas a tu alrededor tienen claro que tienes un problema, pues tienes incapacidad laboral, escolar, social y familiar. 

Aunque estas pueden ser las señales de que una persona tiene depresión, realmente no es posible diagnosticarla porque la persona que la padece se "acostumbra" a estar siempre deprimido, por lo tanto, las personas a su alrededor se confunden y piensan que el estar "triste" es parte de su personalidad.

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¿Por qué una persona con depresión llega a suicidarse?

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