Aunque bajar kilos parece ser una moda o tendencia, tiene un efecto positivo en tu vida. Siempre y cuando no tomes la pérdida de peso de la manera equivocada. Es decir, se trata sólo de cambiar tu estilo de vida por uno más sano. No te frustres, ni hagas dietas exageradas ni te ofusques en tu pérdida de peso.
La clave para tener éxito en la pérdida de peso es esta poderosa combinación: una buena alimentación, hacer ejercicios y mantener la hidratación.
Remedio natural para bajar de peso
Muchos recorremos a los remedios naturales o medicamentos para ayudarnos en nuestra pérdida de peso. Los remedios caseros son mucho más recomendados, pues no tienen efectos secundarios peligrosos.
Batido natural para bajar barriga
Ingredientes
3 tallos de apio
1/2 Pepino
3 rodajas de piña
2 cucharada de salvado de avena
Agua
Preparación
Lava todos los ingredientes antes de pelar y cortar. Pela la piña y toma rodajas. Corta en trozos pequeños los tallos de apio y el pepino.
Coloca todos los ingredientes (piña, pepino, salvado de avena, apio, agua) en la licuadora y mezcla bien.
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La piña le da un muy buen sabor a la mezcla, por lo que no requiere de azúcar. En caso de que lo quieras un poco más dulce agrega miel de abeja.
Modo de empleo
Tómalo diariamente en las mañanas en ayunas. De esta manera podrás aprovechar las propiedades para mitigar la sensación de hambre. Además, este batido es depurativo y diurético.
Acompaña este remedio natural con una dieta balanceada y actividades físicas. Resultados visibles en sólo dos o tres semanas.
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