Muchos de nosotros nos hemos preguntado "¿cuáles son las razones por las que no podemos dormir?" El primer paso para responder a esta pregunta es analizarnos a nosotros mismos y encontrar el motivo por el cual nos resulta imposible descansar bien por la noche.
De seguro al observarte te ves desanimado, cansado, ansioso o simplemente estresado. Cuando nos alejamos de Dios y decidimos tener el control de nuestras vidas, lo que en realidad es imposible, es cuando nos comportamos como necios y transitamos en caminos de angustia y dolor.
Como resultado, alimentamos a la carne y no al Espíritu, no importa cuántos medicamentos para calmar los nervios tomes, si tu corazón se corroe con la aflicción. ¿Acaso tienes tú el absoluto control de tu cuerpo para ordenarle que este se calme?
6 Muchos son los que dicen:
«¿Quién puede mostrarnos algún bien?»
¡Haz, Señor, que sobre nosotros
brille la luz de tu rostro!
7 Tú has hecho que mi corazón rebose de alegría,
alegría mayor que la que tienen los que disfrutan de trigo y vino en abundancia.
8 En paz me acuesto y me duermo,
porque solo tú, Señor, me haces vivir confiado.
Salmos 4:6-8
Que estos versículos sean tu oración y tu corazón se rebose de alegría. Sobre toda cosa, guarda tu corazón y escribe en él los estatutos de Dios para que adquieras inteligencia y discernimiento y te sean revelados los misterios ocultos de su divina voluntad.
Dormir toda la noche es posible
Para dormir plácidamente, debes acercarte a Su Palabra y escuchar lo que Él tiene para ti. Puede ser que tengas problemas en la relación con tu cónyuge o con tu trabajo, o incluso con el estrés en casa y el cuidado de los niños. Si la respuesta que necesitas para resolver el problema es Dios, entonces querrás escucharle porque es el Creador de todo quien reina sobre toda cosa existente.
Dios puede ayudarte a entender por qué ciertas acciones o comportamientos parecen mantenerte despierto por la noche. Puede que tengas un problema serio en tu vida personal o en tu relación, como un asunto familiar. Para ayudarte a dormir mejor por la noche, necesitas hablar con tu Creador en oración sobre cualquier problema que puedas tener. A veces, sólo necesitas preguntarle a Dios qué es lo que te mantiene despierto por la noche, y Él te dará las respuestas a tu oración.
Finalmente, cuando se trata de dormir mejor por la noche, necesitas reconocer que no estás solo. No solo encontrarás las respuestas a las preguntas que tienes acerca de por qué no puedes dormir por la noche, también encontrarás cuales son tus miedos y deseos, o la intensa angustia que ocultas.
No te quedes callado y acércate a tus hermanos, en la oración y el crecimiento de Su palabra verás con claridad la grandeza de Dios y dormirás confiado en Él.
Oración antes de dormir
Glorioso Padre, gracias por tu amor y misericordia y por guardarme en tus manos día a día. Perdona mis pecados Señor, y abraza este corazón entristecido que desea más de ti, guarda en mí tu Palabra porque mis propias palabras me han envenenado y me han corrompido alejándome de ti.
Permite que en esta noche pueda dormir tranquilamente, que tus ángeles me protejan y tu amor no se separe de mi. Ayúdame a resolver mis problemas y andar como Cristo anduvo, bajo tu Gracia. En el nombre de Jesús me acerco a ti.
¡Amén!
