Jugo de pepino y apio para adelgazar (página 2)

2021-01-19

Vamos a orar a Dios para que hoy se acabe toda tu tristeza, tu soledad, confusión, cualquier sentimiento o sensación de “desconexión” de tus seres queridos, de la gente que te rodea e incluso cualquier pensamiento que te dice que estás “desconectado” de Dios.

Número 1, no estás desconectado de Dios, no estás alejado de Dios. ¿Cómo puedes estar alejado de un Dios que donde quiera está, que es omnipresente? ¿Cómo puedes escapar de un Dios cuya presencia llena el universo entero?

No...más bien, tal vez estés alejado de personas que te hablaban de Dios, tal vez ya no pases por aquel lugar donde tenías “comunión” con Dios y donde lo buscabas junto a otras personas. Pero en realidad nunca te has alejado de Él.

Número 2, Él te está buscando hoy mismo para levantarte aunque hayas caído en el pozo más profundo.

Número 3, Si Él te está buscando, entonces, eso significa que Él quiere tener una relación contigo, ayudarte, animarte, contestar tus oraciones, (aunque a ti no te guste su respuesta) y estar a tu lado por siempre.

¿No es ese un gran motivo para sonreír?

La risa cura el alma, y nos hace ver de manera positiva todo problema o transición, por la que podamos estar pasando. Busca reír con tus seres queridos, recuerden esos momentos en que rieron en familia o entre amigos. Ríe en medio de la tormenta, confiado en que, sea lo que sea, Dios está en control.

Cuando Dios nos saque de la cautividad y nos libre de la esclavitud seremos como los que sueñan. Entonces nuestra boca se llenará de risa, y nuestra lengua de alabanza;  Entonces dirán entre las naciones: Grandes cosas ha hecho Dios con éstos.

"Grandes cosas ha hecho Dios  con nosotros; estaremos alegres".

Salmos 126: 1-3

Beneficios de la risa

La risa tiene resultados beneficiosos, tanto físicos como psicológicos. 
Dentro de toda la cadena de resultados fisiológicos en nuestro cuerpo, se incluyen: 

  • Un aumento de la salivación.
  • Aumento en la lubricación lagrimal.
  • Aumento de la oxigenación.
  • La risa es muy beneficiosa para abrir nuestras vías respiratorias, incluyendo la descongestión de las fosas nasales y los oídos. Esto juega un papel en la desintoxicación de todo el cuerpo junto con la expulsión de sustancias peligrosas. 
  • Reír también ralentiza el envejecimiento. Aunque no existen muchos estudios que avalen este hecho. Sin embargo, encontrará muchas afirmaciones de parte de especialistas y experiencias subjetivas con respecto a los resultados que inducen una buena actitud y confianza. 
  • Asimismo, la risa es un tratamiento gratuito contra el estrés y la ansiedad.

Por eso, aprender a reírnos de las cosas nos ofrece una visión más amplia de la vida, de nuestro ambiente y sus oportunidades. En este sentimiento particular, a largo plazo, el hábito de reír puede cambiar la percepción subjetiva que tenemos sobre el mundo y los problemas. Es decir, al reír con frecuencia, eliminamos dramatismo y nos da la oportunidad de encontrar más rápido una salida a nuestro problema.

La risa, al mismo tiempo, nos ofrece una perspectiva mucho más positiva de la vida y hace que nos sintamos mucho más eficaces para enfrentar dificultades.

OJO: Use el criterio para saber cada vez que un chiste es dañino, hiriente o negativo.
Es decir, sea responsable con la risa. No te rías de otras personas. Lo genial es reírse con ellos, no de ellos.