Llegó el
verano con sus bondades y peligros para nuestra piel. A continuación te
recordamos las cosas que debes tener en cuenta para disfrutar de lo positivo y
cuidarte de lo negativo de estos meses de calor.
El verano
es bueno para tu piel porque:
- Sudamos más y así nos liberamos de toxinas que
envejecen nuestro cuerpo y nuestra piel.
- Usamos
menos maquillaje y permitimos que la piel respire con libertad.
- Nos
sentimos naturalmente propensos a los alimentos llenos de agua, lo que hidrata
todo nuestro cuerpo y por supuesto la piel también. Bebidas, frutas, y
vegetales nos dan una piel saludable.
-Hay más
humedad ambiental. Eso también contribuye a que tengamos una piel más
hidratada.
El verano es malo para tu piel
porque
- Nos sobre-exponemos al sol,
que causa deshidratación, arrugas y manchas.
- Nos refugiamos en espacios
con aire acondicionado que también causa deshidratación.
- Con el sudor, perdemos mucha
agua y eso también nos deshidrata.
- Al bañarnos en la piscina la
piel sufre o con el cloro.
Para protegernos de estos aspectos
negativos del verano hay que recordar beber mucha más agua, ponerse protector
solar y crema hidratante y también sacarse el agua la piscina rápidamente.
¡Cuídate y disfruta este verano!
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