Cómo sanar la diabetes: almendras
Solución natural para la diabetes
La diabetes es una enfermedad generalmente crónica causada por un desorden de nutrición que se caracteriza por una concentración excesiva de azúcar en la sangre.
¿Qué hace la insulina?
La insulina es la responsable de controlar la velocidad a la que la glucosa se consume en las células del músculo, tejido graso e hígado. Ayuda a que la glucosa entre en las células del cuerpo para que se la utilice como fuente de energía o para que sea almacenada para cuando el organismo la necesite.
El páncreas es un órgano glandular situado cerca del estómago y el duodeno, el cual desempeña un papel crucial en el proceso de digestión. Este órgano es el responsable de producir insulina. Este órgano se deteriora cuando se lleva una mala alimentación y, cuando no cumple con su función correctamente, el mismo deja de producir insulina, lo que constituye una diabetes.
La diabetes no tiene cura, aun así es posible retrasarla mejorando la calidad de vida con una correcta alimentación, ejercicio y controlar el sobrepeso. Sin embargo, se han reportado casos en los que el paciente con una buena dieta y ejercicios, aparentemente, se ha curado por completo.
Hacer ejercicios es una de las mejores formas para controlar la diabetes de forma natural, el realizar ejercicio de manera habitual, estimula naturalmente las células permitiéndole no depender de la insulina.
Para tratar esta afección son necesarios una serie de cambios en la alimentación definitivos como: evitar ácidos, carbohidratos, azúcar, grasas, ácido úrico y bebidas gaseosas. Una vez que dejas de consumir estas cosas el páncreas comienza a trabajar con normalidad.
A continuación 9 alimentos que te ayudaran a mantener tu diabetes a raya:
Almendras: ayudan a controlar el peso,
reducir la resistencia a la insulina y azúcar en la sangre, además el aumento
del HDL o colesterol bueno.
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