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Según la Dr. Susanne Babbel, una psicóloga especializada en trauma y depresión escribió que los estudios han demostrado que el dolor crónico podría no sólo ser causada por lesiones físicas, sino también por el estrés y problemas emocionales.


Ella continúo diciendo: "A menudo, el dolor físico sirve para advertir a una persona, que todavía hay trabajo que hacer en la parte emocional."


Nunca me había puesto a pensar que tal vez mi dolor de espalda puede ser el resultado de algo que tengo que “curar” en otra parte de mi ser.


Para muchos creyentes cristianos esto no es algo nuevo nuevo ya que en Proverbios 14:30 dice: “ El corazón apacible es vida de la carne; Mas la envidia es carcoma de los huesos.”


Es muy bueno saber que en realidad podrías tener cierto control sobre tus niveles de dolor, así que aquí te dejamos una lista de algunas partes del cuerpo que podrías tener doloridas y unos tips para evitarlo:


-Dolor de cabeza: La Doctora Christina Peterson escribe que "el estrés y los factores desencadenantes emocionales son factores de la migraña común." Tus dolores de cabeza pueden ser simplemente el resultado de asumir demasiado en tu vida diaria. El estrés innecesario puede ser la causa de que las palpitaciones que sientes en la cabeza. Tomarte tiempo para relajarte puede ser la mejor solución. Tal vez hasta podrías ir a un spa para dejar toda esa tensión lejos de tu vida y tu cuerpo.


-Dolor de cuello: Según Lori D'Ascenzo, una experta en kinesiología,El cuello es donde nosotros guardamos la culpa y auto-recriminación. El dolor en el cuello puede significar que estás teniendo problemas para perdonarte a tí mismo y que te estás juzgando tu mismo con demasiada dureza. Ahora podría ser un buen momento para hacer una lista de todas las cosas que te gustan de ti mismo. Si te sientes culpable por algo que le has hecho a otra persona, ahora sería el momento perfecto para disculparte y aclarar las cosas. Amarse a sí mismo y encontrar el perdón puede ser la clave real para quitar este dolor en el cuello.


-Dolor en los hombros: El Kinesiólogo Profesional Ros Kitson cree que Nuestros hombros es donde llevamos nuestras cargas y esto es exactamente lo que estamos haciendo cuando nuestros hombros se ponen tensos y nos causamos dolor a nosotros mismos. Este puede ser el momento perfecto para dejar caer la carga de nuestros problemas en otra persona para tomarnos un descanso. Si tu estás tomando más cargas en el trabajo, puede ser el momento de dejar que tu compañero de trabajo sepa que necesitas un poco de ayuda.

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