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El dolor de cabeza puede ser señal de distintas cosas: puede significar que usted está haciendo cosas que no son buenas para usted o pueden ser síntoma de otra dolencia.

 

Los médicos explican que hay realmente muchos tipos de dolor de cabeza, dependiendo de su causa e intensidad. Los más comunes suelen ser el dolor de cabeza generado por tensión muscular – cefalea tensional   y el que surge por contracción de los vasos sanguíneos de la cabeza – dolor vascular.

 

Para estar seguros de que no se trata de un desorden orgánico serio, lo primero es descartar las cosas sencillas como posibles causas:

 

-Ingesta de alimentos o bebidas irritantes  (excesos de alcohol, café, chocolate, etc.)

-Saltarse las comidas o no comer suficiente

-No dormir suficiente

-Asumir malas posturas por largos ratos  (como en el trabajo)

-Falta de hidratación adecuada

-Estrés

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