Palabra de Dios para mi hoy - meditación y reflexión Diaria

Efectivamente, los dolores de espalda, dolor en la columna y el dolor en las piernas son condiciones dolorosas que a todos nos han tocado padecer alguna vez de nuestra vida. A lo que procuramos buscar inmediatamente solución sin importar lo más mínimo lo que nos cueste.

A ver, ¿quién puede pensar claramente cuando se tiene un dolor? Solo deseamos aplicar algo o bien masajear de una forma que se nos quite el dolor de forma eficaz.

¿Por qué me duele la espalda? El dolor aparece como consecuencia de una mala postura que tomamos al sentarnos, por servirnos de un ejemplo, estamos en el sofá observando TV y no nos fijamos la manera en que estamos sentados, de casos como ese es que se genera el dolor de espaldas.

Efectivamente el día de hoy te traemos un remedio casero, natural y completamente novedoso que vas a deber consumir a lo largo de dos meses y que va a hacer maravillas, no solo con tu dolor de espalda, sino que, asimismo, actuará sobre piernas y columna.

INGREDIENTES:


1 albaricoque seco (damasco)
1 higo seco
5 ciruelas secas


PREPARACIÓN:

Consume estas frutas de la forma que mejor te resulte. Puedes añadirlas a tus cereales, leche, yogur o bien en batidos a los que puedes añadirles avena o frutos secos.

Las altas cantidades de fibra que contienen estas frutas favorecen la digestión y el tránsito intestinal. Asimismo, son esenciales para la buena salud cardiaca. Las grandes cantidades de calcio, hierro y potasio robustecen nuestros huesos en piernas y espalda. Los albaricoques secos de forma conjunta con las ciruelas secas tienen altas concentraciones de hierro que fortalecen tu sistema inmunológico. Son geniales antioxidantes. 

No dejes de consumir regularmente estas frutas colmadas de vitaminas y minerales que representan una esencial fuente de propiedades para tus huesos y tu aparato digestivo.
Este es un remedio sabroso, del cual ni sabías que era un remedio que servía para curar el dolor. Además, puedes conseguir estas frutas en cualquier supermercado. ¡Inténtalo!

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