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Diversos factores pueden causar la inflamación en tus piernas. Sin embargo, muchas personas no suelen prestar la atención debida a este problema de salud porque lo consideran común; pero el hecho de que sea una condición común, no la hace menos importante. Por tanto,  debes prestarle mucha atención.


Nuestras piernas son las responsables de cargar con el peso de nuestro cuerpo y transportarnos de un lugar a otro. No importa cuál sea nuestro peso, nuestras piernas cargarán con él, todo el día; lo que puede provocar su inflamación.

Sin embargo, no solo el sobrepeso corporal puede hacer que nuestras piernas se inflamen, otros factores como  el estrés, problemas de circulación, la vida sedentaria, las toxinas acumuladas,  entre otros pueden causar inflamación.

A continuación te presentamos algunas alternativas naturales para aliviar la inflamación en tus piernas:

Diente de león:

Tiene acción diurética, lo que favorece la eliminación de líquidos.

Es recomendable tomar diente de león en infusiones continuas para aliviar la inflamación .

Sábila:

El aloe vera tiene propiedades calmantes y antinflamatorias.

En vista de que la retención de líquidos es un factor determinante en la inflamación de las piernas, se recomienda el aloe vera aplicado de forma tópica, con la ayuda de un masaje. Además es bueno ingerir aloe vera para incrementar su efectividad.


Sales de Epsom:

Un baño de agua tibia con esta fabulosa sal puede desinflamar las extremidades inferiores. Especialmente cuando la inflamación se debe a una fuerte actividad física.

Menta:

Esta es una muy buena alternativa natural contra la inflamación de las piernas.

Asimismo como el aloe vera, la menta puede usarse de forma tópica o puede ser ingerida.

Agua de Jamaica:

El agua de Jamaica es muy apreciada por aquellos que buscan mantener su figura, pues esta contribuye con la pérdida de peso. También es ideal para combatir la retención de líquidos.

Las infusiones de agua de Jamaica ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, oxigena los músculos y ayuda a mejorar los procesos inflamatorios.

Esperamos que esta información le sea de gran ayuda. No olvide consultar con su médico sobre su inflamación.




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