Consejos para combatir la ansiedad y la depresión

publicado en jueves, 27 de junio de 2013


Sin lugar a dudas, combatir la ansiedad y la depresión es algo que debemos hacer sin pensarlo dos veces. Atacar la ansiedad y la depresión debe ser una necesidad básica en  nuestras vidas: no podemos dejar que sentimientos oscuros nos amenacen constantemente, hasta el punto de destruir nuestras ilusiones, nuestros sueños. 

 

Sin embargo, aún sabiendo que la ansiedad y la depresión pueden llegar a ser destructivas, si no entendemos la importancia de combatirla a tiempo, de nada nos servirán los tratamientos alternativos o los medicamentos utilizados para combatir la depresión o ansiedad. Será necesario que exista un llamado a la acción para lograr avances significativos en su condición.

 

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Entrevista a Lizzie Velasquez

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