Es una de las mejores formas para estar en forma. ¡Se necesita de trabajo tanto físico como psicólogico para lograr hacerlo bien! dice Patti Britton, PhD, sexóloga de Los Ángeles y presidente de la Asociación Americana de Terapeutas y Educadores en Sexualidad.

Los beneficios del sexo como una forma de ejercicio son muchos. El sexo puede mejorar: fuerza, condición cardiovascular, flexibilidad y equilibrio. Además, mejora tu salud emocional.