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Este artículo está dedicado a dos muy queridas lectoras de esta página: Georgina Gahona Cedillo y Cinthya Andrea Gazziro, quienes hicieron la sabia sugerencia de crear un artículo sobre cómo aprender a decir “NO”. Si tienes otros consejos que puedan ayudar a otras personas a decir “NO”, deja un comentario.

¿Cómo puedo aprender a decir que “no”?

¿Está cansado de que la gente abuse de usted? ¿Está hastiado de que algunas personas piensen que pueden disponer de usted como si fuera un títere? Es hora de que usted aprenda a decir “NO”, y corte de una vez con los abusadores que no hacen más que estresarlo y cargarlo de responsabilidades que no te corresponden.

Muchas personas se caracterizan por ser muy serviciales. Esta es una buena cualidad, no obstante, por no decir que “no”, las personas se sobrecargan de compromisos y terminan – en la gran mayoría de los casos – con grandes problemas. Decir no, es un poco difícil. Usted debe primero tratar de entender qué es lo que lo lleva a decir siempre que SI, cuando lo que debe decir es “no”. Quizá lo haga porque la persona es muy amiga suya y usted piensa que no merece decirle que “no”. Además, solemos ser más considerados con otras personas, que con nosotros mismos.

Aprender a decir “no” es posible. Usted puede decirle que “no” a una persona sin ser grosero. Usted puede defenderse siendo muy respetuoso. Tan pronto usted comience a valorarse, a respetarse y a tener mucha fuerza de voluntad: es muy probable que usted deje de ser una víctima de las personas que lo consumen, lo absorben y se alimentan de su energía. 

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