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Si quieres tener resultados es fundamental no sobrepasar de la medida recomendada: una cucharada al día. Además, tanto el limón como el aceite de oliva deben ser de buena calidad. 

Este remedio sencillo dará beneficios increíbles a tu organismo, pero lo más interesante de todo es el poder que tiene de combatir la grasa abdominal.

Debemos tomarlo siempre en ayunas por la mañana, tan pronto levantarnos. Resultados asombrosos si lo acompañas con una dieta variada, equilibrada y haces ejercicios. Resultados visibles en 3 semanas. 

Si todavía no has probado este remedio de limón y una cucharada de aceite de oliva antes del desayuno, aquí te animamos a iniciar mañana. 

Busca papel y lápiz y toma nota.

Ventajas de tomar limón y una cucharada de aceite de oliva 


Lo interesante de esta cura es que la combinación de limón y aceite de oliva actúa como un depurador potente capaz de suprimir esas toxinas que están matando tu cuerpo. 

Como siempre, aconsejamos que los dos productos utilizas para este remedio sean de producción orgánica. 

Como instructivo, te señalamos de qué manera escoger el mejor aceite de oliva: 

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Aprende elegir el mejor aceite de oliva 

Conforme especialistas, el extra virgen es el genuino jugo de oliva, es el más natural y el que más beneficios aporta. ¡Ah! y asimismo es el más costoso. 

Tiene más grasas monoinsaturadas y polifenoles, que cuidan nuestro corazón y nos ayudan a combatir el colesterol. 

El aceite de oliva virgen (no extra) es más barato, tiene un coste más accesible, sin embargo, es de calidad más baja. 

Respecto al limón, escoge uno que no sea ni muy maduro ni muy verde. 

Cuanto más buenos sea el limón o el aceite de oliva más poderosos van a ser los efectos. 



Ahora te explicaremos cómo puede ayudarte este remedio de aceite de oliva y limón si te animas a tomarlo cada mañana. 


-El aceite de oliva extra virgen nos ayuda a perder peso. 
 
-Perder peso podría ser simple, mas nos interesa hacerlo con salud, evitando el efecto yoyo. Es decir, evita que recobres esas libras. 

-No debemos hacer dietas extremas con las que nuestro organismo no esté recibiendo los nutrientes convenientes. Este remedio es todo un complemento alimenticio.

-En toda dieta de adelgazamiento se aconseja incluir aceite de oliva extra virgen. Ahora bien, es esencial aclarar unos conceptos: 

El aceite de oliva no “quema” la grasa, pero ayuda a que perdamos peso, pues mejora los procesos como la digestión y la función hepática. 

Los ácidos grasos del aceite de oliva mejoran la descomposición de la grasa almacenada en el abdomen, la cual es muy difícil de quitar por otros medios. 

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El aceite de oliva tiene carotenoides, vitamina liposoluble E y compuestos polifenólicos. 

Asimismo, una cucharada de aceite de oliva y limón actúa como laxante, si tienes problemas de estreñimiento, te ayudará. Ahora si no sobrepases la dosis recomendada. 

El limón y sus geniales beneficios para perder peso 

El jugo de limón contiene: herpedina, ácido ascórbico y vitamina C, los que están asociados con un peso saludable. 

Los limones son una fuente natural de hesperidina, un género de flavonoide que ayuda a hacerle frente a los depósitos de grasa más resistentes del cuerpo. 

Además de esto, los limones son ricos en pectina, una fibra soluble que se transforma en gel al entremezclarse con agua o bien con aceite de oliva. 

¿De qué forma debo tomar mi cucharada de limón y aceite de oliva para perder peso?

Como afirmamos ya antes, a fin de que este remedio natural sea efectivo debemos verlo “como un complemento” en la dieta.

Esto es, va a favorecer la pérdida de grasa en el abdomen siempre que prosigamos una dieta variada y conveniente. 

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