Síndrome Metabólico

Definición

El síndrome metabólico es un conjunto de factores de riesgo de origen metabólico que aumentan el peligro de contraer diabetes. enfermedad de la arteria coronaria , apoplejía , y enfermedad vascular periférica. En general se caracteriza por:

  • Abdominal Obesidad
  • Dislipidemia - los triglicéridos elevados y las lipoprotéinas de alta densidad bajas (HDL, o colesterol bueno)
  • Presión arterial alta
  • Intolerancia a la glucosa
  • Hipercoagulación (una tendencia a formar coágulos en exceso)

Causas

El síndrome metabólico puede ser causado por:

  • Factores Genéticos
  • Factores del estilo de vida, como:
    • Obesidad
    • Falta de actividad física

Factores de Riesgo

Un factor de riesgo es aquello que incrementa sus probabilidades adquirir una enfermedad o condición. Los factores de riesgo del síndrome metabólico incluyen los siguientes:

  • Sobrepeso (Especialmente sí hay grasa excesiva en la región abdominal)
  • Estilo de vida sedentario
  • Edad: Mas de 40 años
  • Factores étnicos: Latino Americanos, Hispanos, Afro-Americanos, Originarios de America del Norte, Asiático-Americanos, Isleños del Pacífico.
  • Historia familiar de Diabetes tipo 2 , presión arterial alta , o enfermedad cardiovascular
  • Antecedentes de intolerancia a la glucosa o diabetes gestacional
  • El diagnóstico de cualquiera de las condiciones siguientes:
    • Presión arterial alta
    • Triglicéridos elevados (HDL - colesterol)
    • Enfermedad cardiovascular
    • Acantosis nigricans (una enfermedad de la piel que se caracteriza por provocar parches rugosos de color blanco-grisáceo)
    • Enfermedad ovárica poliquística
    • Enfermedad del hígado graso sin alcohol

Síntomas

En general, el síndrome metabólico no provoca síntomas, excepto quizá aquellos relacionados con la obesidad. Sin embargo, las enfermedades que pueden resultar del síndrome metabólico presentan síntomas, incluyendo síntomas de diabetes, enfermedades cardíacas, apoplejía y mala circulación de las piernas.

Diagnóstico

El médico le interrogará sobre su historial médico, le practicará una exploración, y le ordenará algunos análisis.

Las pruebas podrían incluir:

  • Análisis de sangre para medir:
    • Prueba de los niveles de azúcar en ayuno en la sangre (glucosa) o una prueba de las dos horas después de niveles de azúcar en la sangre de glucosa
    • Nivel de triglicéridos
    • HDL, nivel de colesterol bueno
  • Presión arterial
  • Cálculo del índice de la masa corporal (BMI por sus siglas en inglés) en base al peso y la altura

Existen muchas opiniones para diagnosticar el síndrome metabólico. Usted puede ser diagnosticado con el mismo si tiene por lo menos tres de las siguientes medidas:

  • Medición de la cintura - De menos de 40 pulgadas en los hombres y de 35 en las mujeres
  • Nivel de azúcar en la sangre (glucosa) - mayor o igual a 119 miligramos por decilitro (mg/dll)
  • Triglicéridos en suero - mayor o igual a 150 mg/dl
  • Suero de HDL colesterol ("bueno") - menos de 50 mg/dl en hombres y menos de 50 mg/dl en mujeres
  • Presión arterial - mayor o igual a 130/85 milímetros de mercurio (mm Hg)

Tratamiento

El tratamiento del síndrome metabólico implica reducir la causas subyacentes. Esto incluye:

  • Reducción del exceso de peso
  • Aumentar la actividad física por los menos a 30 minutos de ejercicio aeróbico moderado cuatro o más días a la semana
  • Bajar la presión arterial con dieta, ejercicio, y con medicamentos
  • Mejorar los niveles de triglicéridos y de HDL (colesterol bueno) a través de la dieta, el ejercicio y quizá con medicamentos

Prevención

Para ayudar a prevenir el síndrome metabólico:

  • Logre y mantenga un peso saludable.
  • Haga 30 minutos de un ejercicio aeróbico moderado por lo menos cuatro días a la semana.
  • Consulte a su médico regularmente

Además, otros factores como los malos hábitos de salud contribuyen a generar enfermedades cardíacas, apoplejía y enfermedad vascular periferal. Para reducir el riesgo de estas enfermedades:

  • Coma una dieta saludable, baja en grasas saturadas y grasa polisaturada, y rica en granos enteros, frutas y vegetales.
  • Deje de fumar
  • Tome alcohol con moderación.

FUENTES ADICIONALES DE INFORMACION:

American Heart Association
http://www.americanheart.org/

National Institute of Diabetes & Digestive & Kidney Diseases
http://www.niddk.nih.gov

Fuentes:

Findings and recommendations from the American College of Endocrinology on the insulin resistance syndrome. American Association of Clinical Endocrinologists website. Available at: http://www.aace.com . Accessed January 17, 2003.

National Heart, Lung and Blood Institute.Available at: http://www.nhlbi.nih.gov .

National Institute of Diabetes & Digestive & Kidney Diseases.Available at: http://www.niddk.nih.gov .

Syndrome x or metabolic syndrome. American Heart Association website. Available at: http://www.americanheart.org . Accessed January 17, 2003.



Último revisado Junio 2004 por Judy Logan, MD

Se provee esta información como complemento a la atención proporcionada por su medico. Dicha información no tiene el propósito o la presunción de substituir el consejo medico profesional. Procure siempre el consejo de su medico o de otro profesional de la salud competente antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo o para aclarar cualquier duda que usted pueda tener con relación a un problema de salud.

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