Fascitis Plantar
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Fascitis Plantar

Se pronuncia: fas-ci-tis plan-tar

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Definición

La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar. Esta es una banda gruesa de tejido adherida al hueso del talón en el que se apoya el arco del pie.

Fascitis Plantar

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© 2008 Nucleus Medical Art, Inc.

Causas

La fascitis plantar es causada por cualquier actividad que ponga un exceso de presión en el pie, tales como:

  • Esfuerzo físico, especialmente en deportes que requieren correr y saltar como:
    • Correr
    • Volibol
    • Tenis
  • Incremento repentino en la intensidad o duración del ejercicio

Factores de Riesgo

Un factor de riesgo es aquello que incrementa su posibilidad de adquirir alguna enfermedad, afección o lesión. El principal factor de riesgo de la fascitis plantar es la actividad física que ponga presión en la fascia plantar. Otros factores de riesgo incluyen:

  • Obesidad
  • Aumento de peso
  • Problemas preexistentes en el pie, incluyendo una anormalidad tensional en el talón de Aquiles (cordón del tacón), los pies planos o los inusuales arcos altos.

Síntomas

Los síntomas de la fascitis plantar pueden aparecer gradual o repentinamente. Los síntomas incluyen:

  • Ardor doloroso en la planta del pie
  • Dolor en el talón cuando se dan los primeros pasos en la mañana
  • Sensibilidad al tocar la planta del pie o el talón
  • Dolor cuando se para de puntas

Diagnóstico

El médico le preguntará sobre sus síntomas e historial médico y examinará su pie.

Las pruebas podrían incluir:

Tratamiento

Los tratamientos incluyen:

Reposo - Evitar correr y otras actividades que podrían empeorar el dolor.

Hielo - Aplicar hielo o una compresa fría en el talón y el arco del pie por 15 a 20 minutos, 4 veces al día hasta aliviar el dolor. Envuelva el hielo o la compresa en una toalla. No aplique el hielo directamente sobre su piel.

Medicamentos - Los siguientes medicamentos pueden aliviar el dolor y la inflamación:

  • Ibuprofeno (Motrin, Advil)
  • Naproxeno (Aleve, Naprosyn)
  • Acetaminofeno (Tylenol)
  • Aspirina
  • Inyecciones de corticosteroides (podrían ser proporcionados por un doctor)

Soporte Nocturno - Este soporte le ayudará a mantener su pie en una posición neutral mientras duerme.

Ortóticos - Estos zapatos especiales insertados proveen de apoyo a la región media del arco de su pie.

Terapia Física - Comience con ejercicios de estiramiento para extender el talón de Aquiles y la fascia plantar tal como las recomiende un profesional del área de la salud.

Cirugía - En algunos casos, los tratamientos básicos no son de mucha ayuda y se realiza una cirugía para cortar la fascia dura e inflamada.

Prevención

Para reducir su riesgo de desarrollar la fascitis plantar:

  • Use el calzado deportivo y la medida apropiados practica algún deporte o cuando haga ejercicio.
  • Haga ejercicios de estiramiento para el talón de Aquiles y la fascia plantar.
  • Incremente gradualmente la intensidad y duración de los ejercicios.
  • Mantenga un peso apropiado

FUENTES ADICIONALES DE INFORMACION:

American Academy of Orthopaedic Surgeons
http://www.aaos.org

American Podiatric Medical Association
http://www.apma.org

Fuentes:

American Podiatric Medical Association (APMA)

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases



Último revisado Julio 2004 por Judy Logan, MD, MS

Se provee esta información como complemento a la atención proporcionada por su medico. Dicha información no tiene el propósito o la presunción de substituir el consejo medico profesional. Procure siempre el consejo de su medico o de otro profesional de la salud competente antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo o para aclarar cualquier duda que usted pueda tener con relación a un problema de salud.


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