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Situada en la zona del cuello, desde allí controla tu cuerpo de tal manera que a menudo se llama "el timón". Es la tiroides y hasta que no tengas algún problema con ella ni siquiera te darás cuenta de que está allí. El hecho es que esta pequeña pero potente glándula puede ser la culpable de tu falta de sueño, y esto puede causar varios problemas.
 

Uno de los principales síntomas indicativos de disfunción tiroidea es el insomnio. Si estás pasando por esto, se debe considerar la posibilidad de que tu tiroides esté conspirando contra ti.

Cuando la tiroides funciona menos que de costumbre o se vuelve más lenta, estamos hablando de Hipotiroidismo (menos actividad). Esto provoca problemas tales como el aumento de peso, sentido común de la ansiedad y el insomnio.

En cambio el hipertiroidismo (mayor actividad) es todo lo contrario, ya que en este caso nuestra tiroides funciona más y a mayor velocidad. Esto puede causar la pérdida de peso y el insomnio. La enfermedad de hashimoto no es un problema de la tiroides pero es debido a los tumores que crecen en el interior de la glándula tiroides, y limitan su trabajo. También es causa de insomnio en muchos casos.

Para que puedas superar este problema,  su médico lo dará algún tipo de regulador, como Synthroid. Esto puede ayudarle a normalizar la actividad tiroidea, pero usted también puede lograrlo a través de la ingestión de yodo blanco. Aunque todavía se debe consultar a un médico, no importa si usted está tratando de hacer esto en forma natural o no, muchas personas han visto resultados sorprendentes cambiando su estilo de vida.

Lo primero que notarás al ir mejorando es que podrás dormir más y mejor. Tendrás una sensación de bienestar general, y de su cuerpo volverá a tener ese equilibrio que necesita.


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