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INGREDIENTES:

1 recipiente de cristal (no plástico ni de aluminio)
1 kg de miel
40 nueces verdes (nuez de Brasil)

¿Cómo lo preparas?

Lava las nueces y con una aguja o cuchillo bien fino comienza a hacerle pequeños cortes. Luego coloca las nueces dentro del frasco de cristal y agrega la miel.

Déjala reposar. Es decir, deja macerar el preparado preferiblemente en exposición al sol durante aproximadamente 40 días.

Cuando haya pasado este tiempo, cuela la preparación y deshazte de las nueces para que solo quede el líquido. Guárdalo en un recipiente de vidrio y listo.
La cantidad recomendada para consumir nueces es un porcentaje de 5 microgramos de selenio por cada 30 gramos de nueces. Tomar media cucharita de este preparado, de preferencia por las mañanas, por el tiempo que este dure. Recuerde guardar el preparado siempre sin tapar solo cubrir con gaza y debe permanecer en un lugar ventilado día y noche. No se preocupe, es miel y no caduca.

Otra buena opción para aumentar la cantidad de selenio es consumir nueces de Brasil (un puñado por día, cinco veces a la semana). Entre otras fuentes de este nutriente son las vísceras, por ejemplo, hígado y los mariscos.

Este remedio funciona porque las nueces son capaces de reducir la inflamación de la tiroides y además son una buena fuente de selenio, el cual es un oligoelemento esencial cuyos niveles en el organismo repercuten directamente sobre la glándula tiroides. Estudios muestran que pacientes con bajo niveles de selenio constituye uno de los factores principales del hipotiroidismo, en especial cuando hay deficiencia de yodo.

ADVERTENCIA: el exceso de selenio también puede ocasionar problemas de tiroides.
Si estás recibiendo tratamiento con hormonas sintéticas, ten cuidado al consumir nueces, ya que de ser así podría dificultarse la asimilación de las hormonas sintéticas por parte del organismo.

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