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En una investigación se descubrió  que las personas que se comen las uñas  desarrollan  peor calidad de vida comparándolo con las personas que no tienen ese mal hábito. La calidad de vida al momento de querer dejar de comerse las uñas y sentir esa tensión de la resistencia, se  disminuye y  produciéndose efectos negativos en estas personas. 

Como evitar morderse las uñas 

Aunque es muy difícil dejar de comerse las uñas, no es imposible. Todo es cuestión de tiempo y de costumbre, y por su puesto voluntad, aquí te daré algunos tips que deberás seguir si quieres alejar ese mal hábito de tu vida: 

- Cubre las uñas: Aunque hay personas que no lo soportan, es importante cubrir tus uñas con alguna cinta adhesiva. Eso sí, cambia las cintas habitualmente para que no se te acumule las bacterias. 

- Córtate las uñas: Realízate frecuentemente una manicura y píntate bien las uñas.

- Remedio casero: Puedes aplicar en el brillo de uñas ajo, eso te ayudará a no comerte las uñas por el mal sabor.

- Mantén tu mente ocupada: Haz algo que te guste, pero eso si manteniendo tus manos ocupadas.

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