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Muchas personas comienzan el día tomando una taza de café, mientras otras una taza de té. Lo que te traemos hoy es algo distinto, pero que además contribuirá a tu buena salud física.

Una tasa de limonada caliente es lo ideal para tu salud, ya que tiene muchísimos beneficios, los cuales han sido comprobados con el paso de los años, por ellos a continuación quiero mostrártelos.


• Esta fruta refuerza nuestro sistema inmunológico.
• El limón es rico en vitamina C y también ayuda a protegernos de enfermedades.
• Tiene potasio, lo que hace estimular la función cerebral y nerviosa y controlando nuestra presión arterial.
• Es un alimento alcalino y nivela nuestro pH reduciendo la acidez, anqué resulte irónico ya que este es una fruta bastante cítrica.
• Ayuda a adelgazar. Gracias a una fibra pectina, puede controlar nuestro apetito. Consume una dieta mayoritariamente alcalina y pierde peso de manera eficaz.
• Es un excelente diurético que se puede utilizar para limpiar a nuestro cuerpo de las toxinas. Contribuyendo a la buena salud del tracto urinario.
• Ayuda a realizar una buena digestión. Eliminando las comidas no deseadas. Además previene la acidez estomacal y el estreñimiento.
• El agua caliente con limón te ayudará a darle un pare a la tos y a la gripe.
• También se puede utilizar para las alergias y el asma.

 

Solo con un poco de agua y de zumo de limón puedes preparar en las mañanas tu té de limón; en una semana sentirás el cambio, hasta incluso puede ayudarte a perder esos kilitos de más. ¡Que nunca falte el limón en tu casa, ya que éste es importante para todo!


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