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Hombres armados violan a siete mujeres en un campamento cristiano

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El Para la inseguridad o incertidumbre: ejerce presión con dos dedos debajo del ombligo, repítelo 3 veces por varios segundos y luego presiona arriba de tu muñeca (cuatro o tres dedos arriba de tu muñeca) con tu dedo pulgar presiona igual por varios segundos.

Para el control del miedo: Para el miedo, las preocupaciones o la ansiedad presionan la parte lateral de la muñeca (del lado del meñique) de tu mano derecha. Hazlo durante varios segundos. Esto te ayudará a relajarte.

Para disminuir una molestia: toma tu dedo medio y haz presión en la punta (yema del dedo). A los pocos segundos verás cómo baja la presión que sientes.
Si sigues estos pasos notarás el cambio y los beneficios que le dará a tu estado de ánimo estos automasajes. No olvides esto, antes de practicar los masajes realizar las 3 etapas principales para que funcionen perfectamente.

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