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¿Cómo usarlas hojas de laurel para aliviar el estrés?


1- Consigue hojas de laurel, las cuales puedes obtener de cualquier tienda o mercado en tu vecindario.
2- Ponlas a secar al sol, en una rejilla si posees alguna.
3- Reserva un cenicero o un platico de cerámica que utilizarás solo para este fin.
4- Quema las hojitas de laurel secas en el cenicero.



5- Sal de la habitación, sala o cualquier ambiente de la casa en que decidas impregnar el olor.
6- Cierra la puerta, y espera unos 10 minutos a que haya ido el humo.
7- Luego entra, con ropa cómoda, y relájate… disfruta del aroma e intenta pensar solo en eso.

Verás cómo en pocos minutos el aroma del laurel habrá calmado tu mente, y te sentirás mucho más relajado.


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