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La depresión y la ansiedad son términos que escuchamos cada vez con más frecuencia, bien sea porque las hemos padecido o porque personas cercanas han estado deprimidas y ansiosas. Si has pasado por momentos de depresión y ansiedad, de seguro te identificaras, sino esto te ayudara a comprender lo que pasa en sus mentes.

La depresión y la ansiedad por lo general van de la mano y en nuestra sociedad estandarizada, exigente y abrumadora, son cada vez más comunes. Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es una enfermedad que afecta a unos 350 millones de personas. 

La depresión y la ansiedad pueden causar daños irreparables a nivel físico y emocional, siempre que no se pide ayuda en el momento apropiado. Por eso si estás pasando por esto, no te avergüences acepta que tienes un problema y pide ayuda, de seguro que alrededor hay personas que te aman y están dispuesta ayudar. Aquí hay algunas cosas con las que de seguro te identificaras.

Por otro lado si tu intención al leer esto es comprender a algún amigo o familiar que pasa por este tipo de enfermedad, de seguro que esto te dará una idea acertada de lo que pueden estar viviendo.
 
1. No son malos estudiantes por gusto, realmente desean sacar una nota excelente solo que no encuentra la motivación y la energía para estudiar.

2. Aunque se sienten solos, buscan siempre excusas para no salir, porque el hecho de estar frente a otras personas y no encajar ante la sociedad les provoca ansiedad...CONTINÚA EN LA PRÓXIMA PÁGINA...


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