Entérate de lo que debes evitar si tu vejiga es muy hiperactiva
Los especialistas en la salud nos mandan a tomar mucha agua y debido a que hay alimentos que, aunque sanos, pueden influir en esta desesperante situación, te recomendamos conocer lo que debes evitar, si padeces de vejiga hiperactiva y como poder cuidarte de este problema.
Una vejiga hiperactiva es aquella que, lo quieras o no, expulsa orina sin control. Es un inconveniente molesto, mas tiene solución si se trata a tiempo.
Acá te vamos a contar qué alimentos no deberías consumir si sufres este mal.
Aquí te dejamos todo lo que debes sobre la vejiga hiperactiva
Una persona sufre vejiga hiperactiva si presenta 2 de estos síntomas. Lo mejor es que aprendas un tanto sobre este sufrimiento:
Pérdida de líquido después de haber orinado.
Orinas más de ocho veces al día y dos veces por la noche
Deseos repentinos y fuertes de ir al baño.
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La pérdida de control de la vejiga podría ser provocada por causas ignotas, pero los detonantes primordiales son
–Nervios
-Gran ingesta de agua
-Asimismo, puede tratarse de un inconveniente neurológico.
-Consumo excesivo de estimulantes como el café
-Agobio o estrés
Quienes sufren este mal, se sienten inhabilitados para determinadas actividades o bien abochornados.
Tratamiento contra la vejiga hiperactiva:
Los tratamientos son variados.
Muchos de ellos los prescribe un medico.
Otros se relacionan a nuestros hábitos rutinarios.
La pregunta del millón es ¿qué alimentos debo evitar si tengo vejiga hiperactiva?
Te recomendamos que no consumas:
Comida azucarada
Los dulces aumentan la necesidad de ir al baño aparte de aportar calorías al organismo que te harán engordar.
Evita los caramelos, bollería y demás cosas azucaradas. Mejor consume frutas y frutos secos.
Tomate
Al ser realmente ácido empeora la salud de la vejiga y el tracto meadero. Y como tiene mucha agua actúa como un diurético.
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Café
Tomar demasiado café provoca más trabajo a la vejiga, lo que empeora el cuadro.
Evita, asimismo, las sodas (sobre todo los de cola) y ciertos tipos de té le harán ir al baño de emergencia.
Jugos de cítricos
Si bien son buenísimos para la salud cardiaca y sanguínea, uno de los efectos colaterales es que podrían empeorar los síntomas de una vejiga hiperactiva. Su acidez nos hace ir más veces al baño.
Si sufres de incontinencia urinaria, los componentes de estas frutas irritan más la vejiga.
Alimentos picantes
Las comidas y los condimentos picantes empeoran los síntomas, no los consumas o bien reduce al mínimo las cantidades.
Alcohol
Tomar alcohol tiene muchos efectos secundarios y siendo un diurético potente puede irritar la vejiga.
Si tomamos una cerveza, ingerimos más líquido, aceleramos el trabajo de los riñones y forzamos a la vejiga a vaciarse más veloz.
