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La timidez generalmente se asocia con estar callado, ser inseguro y/o socialmente ansioso. Ser tímido no siempre es algo malo. Todos podemos sentirnos tímidos de vez en cuando y, por lo tanto, está bien sentirse un poco incómodo en situaciones nuevas y con personas nuevas.   

Todavía puedes ser tímido y a la vez lograr tus objetivos. La timidez no tiene que gobernar tu vida, se puede superar.   

¿Qué causa la timidez?   

Algunas personas crecen siendo más tímidas que otras. A veces puedes salir de la timidez, pero otras veces puede quedarse contigo más allá de lo normal. La timidez generalmente se asocia con situaciones nuevas. Por ejemplo, el primer día en la escuela o comenzar un nuevo trabajo en donde no conoces a nadie.   

Con el tiempo, puedes comenzar a hacer amigos y tu timidez puede comenzar a desaparecer a medida que te sientas más cómodo y confiado en tu nueva situación.    

Aquí hay algunas situaciones en las que quizás te encuentres más tímido que otros:    

  • Hablar en público, por ejemplo, presentaciones de clase. 
  • Hablando con alguien del sexo opuesto.  
  • Conocer gente nueva.  
  • Comer y beber en público. 
  • Exámenes.  
  • Hablando con alguien importante, por ejemplo, tu jefe.  
  • Entrevistas de trabajo.  

Señales de timidez.   

Cómo puede comportarse.   

  • Silenciosa y pasivamente. 
  • Evitando el contacto visual. 
  • Evitando situaciones sociales. 
  • Hablando en voz baja. 
  • Comportamientos nerviosos, como tocarse el cabello o la cara mucho.   
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