Aunque muchos no lo tomen en cuenta, lo primero que tomamos al despertar podría determinar qué tan saludables seremos durante nuestra vida. Por ejemplo, ¿sabías que tomar agua tibia con limón hace que quemes hasta 250 calorías diarias?
Los beneficios de tomar agua con limón en ayunas, son impresionantes.
Para preparar esta bebida milagrosa necesitas utilizar los limones con su cáscara. Sí eliminas alguna parte del limón, perderás sus propiedades.
¡Mira cuáles son los beneficios de beber agua con limón en ayunas!
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El limón contiene una buena dosis de:
-Ácido cítrico
-Oligoelementos como el fósforo, manganeso, hierro, cobre;
vitaminas B1, B, B3, A y C
-Citratos de calcio y potasio
-Sales minerales
El limón posee propiedades antisépticas, antitóxicas y antibacterianas, y, por lo tanto, es útil para:
Aumentar la respuesta inmune: Previene la gripe y el resfriado. Tu respiración será mucho más pura y fresca.
Estimular la secreción de la orina, depura el organismo
Remineralizar el cuerpo y alcalinizarlo
Ralentizar los procesos degenerativos de las articulaciones
Tonificar todo el cuerpo (desde el corazón hasta el sistema nervioso);
Luchar contra la anemia, aumenta el nivel de tu energía
Evita la ansiedad
Limpia la piel por completo
Sirve también para promover las secreciones gastrointestinales: Controlando el metabolismo y favorece el proceso de digestión
Ayuda a perder peso
Equilibra los niveles de pH en el organismo
Hidrata el sistema linfático
Los remedios con limón, por lo general, se recomiendan para aquellos que sufren de: reumatismo, diabetes, anemia, mala digestión, bronquitis, cálculo, gripe e hipertiroidismo.
Bebe una taza de esta poderosa bebida al despertar cada mañana, y tu salud y actitud durante el día cambiarán por completo
Los beneficios de tomar agua con limón en ayunas se irán notando cada día.
PARA PREPARAR ESTA BEBIDA, NECESITARÁS:
600 mililitros de agua
6 limones
PREPARACIÓN:
Parte a la mitad los tres limones y Ponlos en una olla con los 600 mililitros de agua. Poner a hervir durante 3 minutos. Apaga y deja enfriar por 10 o 15 minutos.
Exprime los limones, ahí mismo, dentro del agua para sacarle todo el jugo (opcional).
Ahora disfruta de los beneficios de tomar agua con limón en ayunas.
Nota: No tienes que calentar este remedio cada mañana, tampoco lo tomes demasiado frío. Nuestra recomendación es que saques la taza que vayas a tomar y deja la temperatura ambiente antes de beberla. Agrega un poco de miel para que este té de limón sepa mucho más sabroso.
¿Por qué el limón tiene un efecto alcalinizante? Los ácidos que componen el jugo de limón reaccionan favorablemente en nuestro cuerpo. Las sales se oxidan y derivan de carbonatos y bicarbonatos de calcio y potasio, lo que favorece la alcalinización de la sangre.
