Tomar esta agua de canela es una idea muy efectiva en el momento que queremos deshacernos de esa grasa indeseada. Obviamente, si queremos obtener buenos resultados debemos combinarla con actividad física y una dieta sana.

La bebida de agua de canela, limón y manzana toma no menos de veinte minutos para prepararla y te ofrece un día completo de bienestar. Si te encuentras en el grupo de quienes no la han probado, esta es tu oportunidad para descubrir sus beneficios.

Antes que todo, es bueno recordar que estos remedios por sí solos no van a hacer milagros. Las dietas detox están muy de moda y, aunque esta bebida tenga muy buenas propiedades, es importante de antemano tener en cuenta varios factores.

En primer lugar, que cualquiera de las recomendaciones naturales debe siempre acompañarse por hábitos adecuados de vida. Por lo que es necesario comer de forma equilibrada y variada  y al mismo tiempo combatir el sedentarismo.

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En segundo lugar, debemos ser constantes. Si se quiere perder peso no basta solo con remedios naturales y buenos hábitos. También necesitamos voluntad y constancia.
De igual forma hay que entender que todas las personas no tienen el mismo metabolismo. Habrá a quien le cueste un poco más perder peso y quien tenga más facilidad para hacerlo,

Regla de oro: Debemos tener en cuenta ser perseverantes y aprovechar a su máximo nivel estas opciones naturales.
Por nuestra parte, lo primero que queremos hacer es animarte,  cuidarte y que puedas descubrir los grandes beneficios que ofrece esta deliciosa agua de canela, limón y manzana.

Conozca los beneficios generales del agua con canela, limón y manzana

En esta receta que ofrecemos hoy,  vamos a incluir unas ramas de canela, jugo de limón y una manzana verde. Estos alimentos son  increíblemente saludables y, cuando se combinan, aumentamos sus bondades.

A continuación, te vamos a explicar todo lo que puede hacer por nosotros esta deliciosa bebida.

Una bebida cargada de antioxidantes

Tanto la canela, el limón o la manzana verde nos protegen del daño oxidativo que nos causan los radicales libres. Por ejemplo, con esta bebida conseguimos un gran aporte en polifenoles, los cuales son maravillosos para cuidar nuestra salud cardíaca.

Es bueno tener en cuenta que los antioxidantes por sí solos no van a hacer que perdamos peso.

Lo que ellos hacen es  que promueven el funcionamiento correcto de nuestro cuerpo. Se encargan de proteger las células y a su vez, cuidan el hígado –un órgano de carácter esencial para poder perder peso–.

Además, hay una curiosa regla que no falla nunca: todo alimento rico en antioxidantes tiene muy pocas calorías o  grasas.

La mejor clave para una dieta saludable: variedad

Bebida de canela como poderoso antiinflamatorio

Los alimentos que tienen propiedades antiinflamatorias pueden, por ejemplo, evitar problemas cardíacos o renales,  combatir la retención de líquidos, y también protegernos de múltiples dolencias.

Tanto el limón como la canela nos aportan adecuadas vitaminas y minerales y  son poderosos agentes antiinflamatorios para cuidar de nuestra salud.

Sirve para regular el nivel de azúcar en sangre

Esta es una receta  llena de beneficios para nuestro cuerpo. Y consideramos que uno de los datos principales y más interesantes es que  permite equilibrar el nivel de azúcar en la sangre.
Por si no lo sabías, la canela se considera uno de los mejores alimentos para protegernos de la diabetes tipo 2 y del síndrome metabólico.

De forma tal que su actividad especial va dirigida a nuestras enzimas digestivas y de forma adecuada permite descomponer los nutrientes para regular cualquier exceso de azúcar que haya.

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