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Descubre cuál es el secreto de su longevidad.

Hidekichi Miyazaki practica el atletismo tres décadas después de su retiro; y cuando preocupado observó cómo iban desapareciendo uno a uno sus amistades, decidió hacer algo más que fuera saludable, y que lo mantuviera activo y entretenido.
Este anciano estuvo 33 años practicando caligrafía y jugando ajedrez japonés con sus amigos. Pero estos comenzaron a morir y el deseaba fervientemente encontrar algo que pudiera hacer por sí mismo, no en equipo.
Un siglo después, Miyazaki cree que sí encontró algo que literalmente "lo mantiene vivo". Este señor ha establecido un nuevo récord mundial Guinness en campo y pista, a sus 105 años de edad; ganandose el apodo de “Bolt de oro”.
Hidekichi Miyazaki es padre de cuatro hijos y abuelo de 10, completó este miércoles la carrera de 100 metros en 42.22 segundos, entrando en los libros de récords como el velocista más viejo del mundo.
El anciano nunca imaginó que algo así pudiera pasar. La hija de Miyazaki, Kiyono, añadió que su padre no había podido dormir bien a causa de fuertes dolores en sus piernas, pero la noche antes de la competencia, su padre durmió muy bien; aun cuando estaba muy emocionado por la competencia Kyoto Masters.
Además, Miyazaki también compitió en el evento de lanzamiento de peso, marcando 3,25 metros.
Miyazaki no aceptó el atletismo hasta la edad de 93: más de tres décadas después de su retiro en una cooperativa agrícola en la cual laboraba.


Entrenando en serio

Aún a esa edad, Miyazaki se tomó su entrenamiento muy en serio. Practicaba todos los días en un parque cercano, excepto cuando estaba lloviendo. Corría 100 metros y practicaba lanzamiento de peso tres veces.
Miyazaki primero completó la carrera de 100 metros en el Masters Kyoto en 2004, cuando tenía 96 años de edad. Fue entonces cuando se le ocurrió conquistar la marca de Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo.
Miyazaki corre porque es bueno para su salud, pero también dice que corre por el oro.
“Mantengo vivo mi sueño. Intento ser disciplinado y mantenerme en forma y preservar la buena salud. Esto es importante para todos, incluso para Usain Bolt“.

¿Cuál es el secreto de su longevidad?

“La mermelada de mandarina de mi hija”, dice muy alegre el anciano. También agregó que es muy cuidadoso con lo que come, y que además mastica cada bocado más de 30 veces. “Cuando como, mastico cada bocado unas 30 veces antes de tragar. Mi estómago lo agradece y esto me ayuda a correr. Y me como mi mermelada de mandarina cada día”, agregó.
Pero su hija cuenta que el doctor le ha dicho a su padre que es demasiado para alguien de su edad, pero él se niega a escuchar. "Él es una persona increíble", dijo Kenji Iwanami, Secretario General de la competencia de Kyoto Masters. "Su mente está clara y él maneja su condición a la perfección", agregó.
En cuanto al tiempo que registró en est0065 miércoles, Miyazaki dice que su objetivo ahora es hacerlo mejor. "Quiero dejarlo en 35 o 36 segundos", dice muy decido nuestro anciano corredor.


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