May 15, 2018

La concepción es difícil y a menudo está envuelta en el misterio. Aumentar tu fertilidad es a menudo una cuestión de comprender los procesos del cuerpo por completo y aprovechar las actividades y los suplementos que harán que sea más probable que consigas un embarazo. Estas son algunas de las mejores formas naturales de aumentar la fertilidad femenina para ayudar a estar más cerca de disfrutar de la familia que desea.   

Domina el arte del tiempo.   

Una de las maneras más efectivas de aumentar su fertilidad es dominar el arte de cronometrar sus actividades de concepción con los ciclos naturales de su cuerpo.    

Los expertos en fertilidad recomiendan poner en agenda el tener sexo en los días previos a la ovulación para que haya mayor probabilidad de que ocurra la concepción.   

Con el fin de identificar estos días de alta fertilidad, tendrá que realizar un seguimiento de los ciclos de su cuerpo y comprender el ritmo natural de su cuerpo. Existen excelentes sitios web disponibles que rastrearán sus ciclos menstruales y le ayudarán a identificar sus días más fértiles durante cada mes. También hay herramientas para realizar un seguimiento de los signos de fertilidad, la temperatura corporal basal y los síntomas del embarazo temprano.   

Tener sexo frecuentemente.  

Algunas parejas intentan "ahorrar" y limitan sus actividades de hacer el amor a los días en que la mujer es más fértil. Los estudios han demostrado que esta abstinencia temporal no aumenta la probabilidad de concepción.  

Los expertos recomiendan tener relaciones sexuales frecuentes en la semana previa a la ovulación. También advierten que pasar más de una semana sin eyaculación puede disminuir el recuento y la motilidad de espermatozoides. La clave es asegurarse de que haya suficiente esperma en el cuerpo para estar listo para fertilizar el huevo cuando llegue el momento. 

OTROS ESTÁN LEYENDO

Remedios caseros para combatir los dolores menstruales

Conoce Los Síntomas De La Endometriosis Y Sus Posibles Causas

¿Por qué me duelen los ovarios?

 

Elija sabiamente cuando se trata de lubricantes.  

Muchas parejas no son conscientes de que ciertos lubricantes actúan como asesinos del esperma, por lo que es casi imposible que ocurra la concepción. Cualquier lubricante que contenga un espermicida va a ser un obvio “no usar”.  

Incluso los lubricantes a base de agua pueden matar la motilidad de los espermatozoides, disminuyendo la probabilidad de que estos alcancen el objetivo deseado. Los lubricantes naturales como el aceite de cacahuete han demostrado ser seguros para el uso de parejas que están tratando de concebir. Otros expertos también recomiendan el aceite de canola.    

¡Únete a la discusión
comments powered by Disqus