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El ajo tiene muchas propiedades para la circulación, el corazón y las arterias. Las personas hipertensas o con problemas en el corazón, deben masticar un diente de ajo en ayuna para regular el metabolismo y el proceso circulatorio. Pero esto es un problema a la hora de salir a la calle y enfrentar el día. Ya que deben eliminar el aliento a ajo y no encuentran la forma de que sea así. 
 

Los jóvenes que comen comida sazonada de ajo, también sufren lo mismo. Y la pena es grande cuando deben conversar con alguien, y tienes ese persistente olor fuerte a ajo. Puede que a muchas personas no les desagrade, ya que el ajo no huele expresamente mal. Pero es y siempre será un olor molesto que se debe eliminar. 

Entonces, existen técnicas y unos buenos y beneficiosos tips para eliminar este olor penetrante. Sin dejar de ingerir ese aliento que tanto necesitas o te gusta. 

Presta atención a estos tips para eliminar el aliento a ajo, que pueden cambiarte la vida: 

Journal of food, una revista reconocida y experta en esta materia, realizó una investigación con el propósito de encontrar la forma de eliminar el aliento a ajo. Dentro del departamento de ciencia y tecnología de la universidad de Ohio en los estados unidos, se recató lo siguiente: 

Cuando se quita la concha del ajo y antes de ser machacado, el ajo no huele fuerte. Es a la hora de triturarlo, cuando expide ese olor tan característico. Los expertos del estudio en la revista alimenticia afirman que el ajo puede llegar a oler las 24 horas completas del día. Por lo que se debe eliminar primero el olor del ajo antes de ser consumido. 

Dentro de la investigación, recabaron que el té verde, la manzana, las hojas de lechuga y la hierbabuena, puedes quitar el olor penetrante del ajo. Los expertos acudieron a comer ajo, y luego, a ingerir alguno de los alimentos anteriores mencionado. Algunos funcionaron más que otros. Pero encontraron a uno solo de los elementos que funcionó a la perfección: La hierbabuena. Entonces, se puede dejar los dientes de ajo junto a hojas de menta o hierbabuena durante la noche. Luego, al masticarlo y después de terminar de tragarlo, se deben masticar una o dos hojas mentoladas frescas, y verás cómo la potencia de la hierbabuena cubre en tu totalidad el efecto penetrante del olor. 

Bien sea de paso, la hierbabuena es un buen antioxidante, es energizante y relaja los músculos y los nervios, dándole un plus a la receta de salud del día. 

Intenta no comprar la hierbabuena en los supermercados, intenta más bien, plantarla en un pequeño matero en tu hogar, dejándola en un sitio fresco donde no se opaquen las hojas. También, puede después, tomar algún te o el mismo té verde para limpiar impurezas en la sangre. 

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