Condenan padre que violó a su hija de ocho meses de edad

¿Se puede sobrevivir a una infidelidad? Todo depende del tipo de relación que lleves, pero aquí te damos algunos consejos.

1.Si te sientes consumido por la traición y la desesperación, tómate un momento para concentrarte en la apreciación. Piensa en todo lo que aprecias de tu pareja. Después de unos minutos de reenfoque, fíjate qué cambia dentro de ti.

2-No te humilles, no pierdas tu dignidad: Si usted decide perdonar a una persona que le fue infiel es necesario dar vuelta la página y no saque el tema a la luz nuevamente. Algunos recuerdan a cada momento la infidelidad, haciendo insostenible la relación. Recordar la infidelidad solo hará que su herida vuelva a sangrar.

3.Nunca olvidarás una aventura. Los recuerdos dolorosos se desvanecerán con el tiempo. El perdón te libera y te permite mitigar la ira y reconciliarte con tu pareja. Dé este importante paso solo cuando te sientas listo o lista para dejar de lado tus sentimientos negativos, cuando tu pareja haya sido completamente sincera y haya tomado medidas para reconstruir tu confianza.

4.Incluso si eligen permanecer juntos,
algo se ha perdido irremediablemente: tu inocente convicción de que estarían juntos hasta que la muerte los separe. Cualquier cosa que creas a partir de ahora será diferente, con suerte podría ser mucho mejor. Sin embargo,el duelo le ayuda a renunciar a sus sueños pasados para hacer espacio para su futuro.

5. Tanto hombres como mujeres engañan a sus cónyuges a tasas increíblemente altas y alarmantes. Ya no existe un estigma social asociado con las trampas en el amor. Si usted es el cónyuge de menor ingreso, existen pocas consecuencias financieras con respecto a la división de activos. Lamentablemente, esto también hará que las personas piensen mucho con respecto a comprometerse legal y financieramente el uno con el otro. Según estudios, los hijos de matrimonios cuyo uno de los padres ha sido infiel, curiosamente, tienen una alta posibilidad de tener hogares disfuncionales e infieles, debido a la inseguridad y la falta de confianza que muestra el cónyuge que ha pasado por esa experiencia cuando niño.

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6-Evalúe sus deseos, sueños y objetivos: Formula claramente que es lo que quieres, si tus sueños coinciden con el proyecto de vida que ha llevado hasta hoy o por el contrario, continúa la vida que no deseaba.

7.Más expertos en matrimonio acuerdan que las parejas se curan mejor después de una aventura si el cónyuge adúltero proporciona toda la información solicitada por su pareja traicionada. En un estudio de 1,083 esposos y esposas traicionados, aquellos cuyos cónyuges eran los más honestos se sintieron mejor emocionalmente y se reconciliaron más completamente, informa la experta en asuntos Peggy Vaughan, autora de El mito de la monogamia. "He hablado con muchas personas que dicen con orgullo que nunca hablaron sobre el asunto", dice. "Eso no es curativo". Debe llegar al punto en el que pueda hablar sin dolor. Si nunca, nunca lo discuten, no pueden recuperarse.

8-Independientemente de cómo sea usted, entienda que el infiel es así: es el primer paso. El hombre debe entender que su condición física no se relaciona con la infidelidad de la pareja. No importa si usted es delgado, bajito, calvo, alto, gordo...

9.Comience a hacer algo completamente nuevo. Se ha demostrado que esto aumenta la liberación de la hormona de enlace. Recuérdense todos los buenos momentos que han tenido. Dígales a los demás por qué están particularmente agradecidos. Explíquense mutuamente lo que los hace sentirse amados. Lo que piensas que tu pareja necesita para sentirse amado puede ser muy diferente de lo que él o ella realmente necesita. Es hora de lidiar con cualquier problema subyacente, aquellos de los que ha sido consciente, pero que ha evitado hasta ahora.

10-Tómese el tiempo para usted mismo: en este período es momento de evaluar la relación y considerar si era tan buena como para seguir adelante luego de pasar por el amargo trago de la infidelidad.

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Si usted ha sido el cónyuge infiel, considere el excelente consejo de la psicóloga Janis Abrahms Spring, autora de After the Affair. Su consejo: nunca, nunca, aliente a su pareja a "superarlo". En su lugar, esté disponible para escuchar el dolor de su pareja y asimilarlo. No espere con temor para que ella lo mencione nuevamente. En cambio, abre las conversaciones tú mismo para que tu pareja sepa que sigues pensando en la aventura y que no la dejarás sola para soportar el dolor. Esté totalmente presente para escuchar su enojo y tristeza por el tiempo que sea necesario, lo que puede parecer una eternidad. El Dr. Spring explica que si quieres que tu pareja deje de lado su dolor, entonces debes sostenerlo.

 
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