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¿Has analizado tu entorno? ¿Cómo son tus relaciones personales? ¿Tienes muchos amigos?

Es hora de que pienses en tus relaciones, sobre todo en los últimos años. Es bueno pensar en lo que significa construir y mantener buenas relaciones en nuestras vidas.

Para que la conexión sea verdadera y duradera es importante dar más de lo que se recibe. La ciencia ha demostrado que cuando estamos, por ejemplo, en una relación de pareja, los neurotransmisores de serotonina en nuestro cerebro aumentan y nos mantienen de mejor ánimo. Como tal, esto nos hace más saludables y quizás incluso nos permita vivir más tiempo.

A continuación te daremos 8 consejos que te ayudarán a construir relaciones de amistad de calidad o cualquier otro tipo de relación significativa que, si es posible, duren toda la vida.


1- Mantenga sus promesas:

Mantenga su palabra, haga lo que dice que va a hacer; no haga promesas vacías. Todos nos abrumamos a veces con las obligaciones, pero fallarle a un amigo en varias ocasiones hará que te etiquete como un "mal amigo”, un “charlatán".

2- Haz también lo que a ellos les gusta hacer:

Haz de vez en cuando lo que es importante para ellos. Cuando usted le da a un amigo ese lugar, no es un sacrificio, más bien nutre la relación. Además, a nadie le gusta convivir con un mandón que solo busca hacer lo que desea y que no le importe sus sentimientos.

3- No sea amigo sólo en los buenos tiempos:

Apoyar tanto las subidas como las bajadas de su amigo es importante. El verdadero amigo se sienta con usted durante el peor momento, siempre está presente.

4- Dedique tiempo a sus amistades:

Por ejemplo, cuando recibas un mensaje de correo electrónico o un mensaje telefónico, responde de una manera oportuna.  No ignores los mensajes de tus amigos. A veces,  por ejemplo, en el WhatsApp puedes ver que tu amigo leyó el mensaje, si no contestó de inmediato puedes pensar que está ocupado en ese momento, pero si pasan días…

5- Sea generoso:

La generosidad forma el núcleo de una buena relación. Los gestos más pequeños pueden tener un gran impacto y puede tomar sólo unos segundos aplicarla.

6- Diga siempre la verdad:

No tenga miedo de decir lo que piensa. Si se comunica de manera abierta y constructiva probablemente su amigo no lo perciba como una crítica. A nadie le gusta un sabelotodo, pero un amigo que con amor le hace preguntas para ayudarle a ver su propia verdad, es un verdadero amigo. Decir la verdad significa también comunicar cómo se siente cuando se presentan situaciones. ¡La verdad es algo poderoso!

7- Recuerde las fechas importantes:

Mantener un calendario sólo para recordar a tiempo estas fechas importantes: cumpleaños, aniversarios, momentos especiales hará sentir especial a su amigo.

8- Mantenga sus sueños

No hay nada tan poderoso como creer en los sueños y metas de sus amigos, incluso cuando ellos mismos no creen en sus sueños.

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