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Al ir a la cama a descansar del ajetreo del día a día consideras que las funciones de tu organismo se reducen. Te cuento que no es así, mientras duermes tu cuerpo hace múltiples procesos vitales. Uno de estos importantes procesos es la liberación de hormonas, como el cortisol que es famosa como la hormona que te hace amontonar grasa, lo peor de todo es que si está desequilibrada, toda esa grasa se amontona en mayor cantidad en la barriga.

Asimismo, mientras duermes el hígado se hace cargo de deshacerse de todas las toxinas que has ingerido durante el día. Estas toxinas las consigues a través de los alimentos procesados, pero en muchas ocasiones la grasa que consumimos es mayor a la que puede quitar el hígado. Espero que entiendas cuáles son las consecuencias.

Según los científicos las horas concretas en las que el cuerpo empieza a desintoxicarse estarían entre la una y las tres de la mañana.

La buena nueva es que existen bebidas naturales que te asisten en la desintoxicación del hígado y a quemar grasas y todo esto mientras duermes.

El día de hoy voy a compartir contigo cuatro recetas de bebidas fantásticas que te van a ayudar a desintoxicar tu hígado y a quemar grasas mientras estás en la camita descansando durante la noche.

Conoce las razones por las cuales estas cuatro bebidas nocturnas te asisten a adelgazar.

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IMPORTANTE: no puedes endulzarlas.


1.Agua tibia con limón

Tomar agua tibia con limón por las mañanas en ayunas te ayuda a perder peso. De hecho, prepara tu cuerpo para perder más calorías durante el día, mientras limpia tu hígado. Así como la puedes tomar por las mañanas para aprovechar sus beneficios, también puedes tomarla por las noches.

Recuerdas que te hable de la hormona del cortisol, la vitamina C que contiene el limón puede ayudarte a controlar esta hormona para que no se almacene grasa en tu barriga.

Esta bebida te ayudará a desintoxicar tu cuerpo, a purifica tu sangre y limpiar tu hígado para ayudarlo a procesar mejor las grasas.

2. Agua tibia con menta

Lo más alucinante de esta bebida es su exquisito aroma, pues gracias a que contiene menta que es un excelente digestivo, antidepresivo y anti inflamatorio.
Uno de los efectos que más me asombra es que ayudan a contrarrestar el apetito, como te he dicho, sirve para combatir la depresión, pues termina con la ansiedad e incluso vas a empezar a comer menos.



3.Jengibre con limón

El jengibre es un genial digestivo, es un antiinflamatorio por excelencia, y lo mejor es que ayuda a combatir las grasas dañinas en el cuerpo, pues es capaz de eliminar las toxinas que proceden de aquellos alimentos que procesados que consumimos diariamente y que deberías evitar.
Espera, aún hay más:  el jengibre ayuda a combatir la celulitis.

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4.Manzanilla


La manzanilla tiene propiedades sedantes que te asisten a tener un mejor control del sueño lo que es esencial para perder peso y mantener la salud.
 Gracias a su alto contenido de antioxidantes te ayuda a mantener a raya el estrés oxidativo. También desinflama el estómago y te ayuda a procesar más veloz las comidas.


Ya tienes 4 armas para combatir las toxinas en tu cuerpo. Haz la que más te guste y luego ven a comentar tus resultados.

 
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