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El sol y la playa en verano son maravillosos, aunque ciertamente, pues tiene sus desventajas.
 

La exposición al calor y al sol puede resecarnos la piel, principalmente las piernas. Por lo que estos 10 remedios para combatir la resequedad en las piernas, te serán de gran ayuda.

1- Hidrata tus piernas con miel

La piel tiene fabulosas propiedades hidratantes, por lo que su uso renovará tu piel. Las enzimas y vitaminas que contiene la miel humectaran tus piernas y le otorgarán una apariencia luminosa. Su uso es muy sencillo, solo debes aplicar miel pura sobre tu piel reseca por una hora.

2- Toma mucha agua

Tu hidratación debe venir de adentro hacia afuera. Lo más importante es contrarrestar la deshidratación. Toma mucha agua y verás los efectos positivos en tu salud en general.

3- Súper hidratación nocturna

Este es un viejo truco, el cual fue muy utilizado por nuestras abuelitas. Aplica crema hidratante en las noches y luego colócate unas medias o rodea tus piernas con una venda durante toda la noche.  
En el mercado hay muchas opciones de crema, pero afortunadamente, puedes usar las que están diseñadas para trabajar sobre tu piel por las noches.

4- No uses agua caliente

El agua caliente causa flacidez en la piel y además reseca. Esto sucede porque el agua caliente elimina los aceites naturales de la piel, lo que podría irritarla. Si no puedes bañarte con agua fría (como la gran mayoría de nosotros) usa agua tibia.

5- No uses jabones regulares

Los jabones son alcalinos y, por tanto, pueden desbalancear nuestro pH. Esta es una de las causas de la resequedad en las piernas. 
Evite los jabones fuertes, busca los que favorezcan la hidratación. De esos que incluyen cremas hidratantes.

6- Usa cremas hidratantes caseras

Hay un montón de cremas caseras muy efectivas, como la que te daremos a continuación: Mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de vaselina, dos cucharadas de aceite de coco y dos cucharadas de miel. 

Aplica desde la punta de los dedos, de abajo hacia arriba para que se pueda activar la circulación. Después levanta tus pies y apóyalos contra una pared o contra algo que te permita mantenerlos elevados durante 15 minutos, luego enjuaga con abundante agua.

7- Usa exfoliantes caseros

Es esencial liberar la piel de las células muertas. Hacerlo de forma casera es muy sencillo. Necesitarás:

1/2 taza de aceite de coco

1/2 taza de azúcar morena

1 cucharada de extracto de vainilla.

Mezcla los ingredientes y aplica esta preparación con movimientos circulares. Aplica de abajo hacia arriba y hazlo antes de bañarte. Luego enjuaga y aplica una crema hidratante. 

8- La sábila para súper humectar las piernas

Para este remedio hidratante solo necesitas el cristal del aloe vera. Busca una planta que tengan mínimo tres años de vida. Lo puedes conseguir en los mercados y te darás cuenta de la madurez de la planta, por el grosor de sus tentáculos. 

Utiliza el cristal de una penca para este remedio (media taza) y machaca. Debe quedar todo lo más fino que puedas. Luego agrega dos cucharadas de miel y una cucharada de aceite de oliva. Mezcla bien y ponlo a cocer a baño de maría, hasta que quede espeso. Cuando agarre consistencia, retira del fuego y espera a que se enfríe. Luego vierte en un envase de cristal previamente esterilizado y ponlo en la nevera hasta que esté bien frío. 

Aplica en las piernas (rostro), en las áreas más resecas de tu cuerpo y retira después de 15 minutos con agua tibia.

Esta es una de las cremas hidratantes para las piernas resecas más efectivas.

9- La avena

La avena es relajante, al mismo tiempo es hidratante. Para realizar este remedio para hidratar tus piernas, llena tu bañera con agua tibia, agrega tres tazas de avena coloidal y disfruta de sus propiedades durante 20 minutos. Cuando salgas, notarás que tus piernas están muy suaves.

10- No uses toallas para secarte

Dale la oportunidad a tu piel de secarse sola. Las toallas ásperas irritan tu piel. Así que luego de ducharte espera a que te seques sin la necesidad de usar la toalla. Pero si la quieres usar, hazlo dando ligeras palmaditas suaves. Luego de que seque tu piel, aplica crema.





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