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Palabras Que Fortalecen
Controle su ira. Escriba lo que siente
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Otro consejo para ayudarlo a manejar la ira consiste en anotar los pensamientos y sentimientos que le embargan durante el episodio de ira. La ira puede hacerlo sentir como que nadie lo entiende, o que a nadie le importa sus problemas. Quizás compartirlo con la persona equivocada puede traerle conflictos extra a la situación. Escribir…
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