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Palabras Que Fortalecen
Controle su ira. Escriba lo que siente
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Otro consejo para ayudarlo a manejar la ira consiste en anotar los pensamientos y sentimientos que le embargan durante el episodio de ira. La ira puede hacerlo sentir como que nadie lo entiende, o que a nadie le importa sus problemas. Quizás compartirlo con la persona equivocada puede traerle conflictos extra a la situación. Escribir…
5 Maneras de controlar su ira
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Editor
Consejo No. 1 Hable con la persona que más confianza le tenga. Cuando nos encontramos lidiando con alguna situación difícil, lo natural es que nos dejemos llevar por las emociones; dejamos que estas nos envuelvan y haga mucho más difícil la toma de decisiones. Cuando se produce algún incidente escabroso, a menudo la única manera…
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